近身边很多胖友总在问我,人之素真的能减肥吗?首先,我认为需要普及一下减肥的原理,说简单些,减肥就是一个摄入与消耗的问题。当你每天消耗的能量大于你的摄入时,自然变瘦;反之,多的能量就会被储存起来变成脂肪..
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